実は！昨日でブログを毎日一ヶ月間投稿できたことになります。
感想としては「意外とあっという間！」
そう感じられるほど楽しく毎日続けられたのも、
こんなブログでも毎日読んでくださる方がいてくれる、という事に励まされているからですが、
他にもお世話になってる方々がいます。
素晴らしきアプリ、みんチャレ
みんチャレというアプリをご存知でしょうか？
最近、本屋さんでも「習慣化」についての本が目につきますね。
その習慣化はなかなかひとりでは続かないことが多い。
そこを、少人数グループで励ましあって継続しようよ！
というアプリです。
ただし！ぶっちゃけアプリなくても仲間さえみつかればSNSで代用できる！
ということを後半に詳しく書いていきます。
使ったことがない方のためにどんなアプリなのか軽く中身を紹介すると、
チャットのトークルームのような５名まで登録できる部屋を「何を継続して頑張るか？」というテーマを決めてリーダーが立ち上げます。
そこに、一緒に頑張りたいメンバーが登録して、写真などで「活動報告」を投稿します。
他のメンバーはその報告があがってきた写真などを「承認」することができ、お互いに「承認し合う」ことで刺激をもらう。
ただ、今日は忙しくて活動できなかった！という人もいます。
その場合も承認さえしていればそのチームにい続けられますが、
あまり不在にしていると自動退出させられてしまう、というシステム。
継続すればするほど、報酬のコインが溜まりメッセージで使えるスタンプが増やせます。
このシンプルながら秀逸なアプリをオンラインサロンの方から教えて頂き、
作曲がんばろう！というチームにも参加させていただいて刺激をもらってます。
それと同時にブログやメルマガを頑張るチームにも入ったのです。
そこで、気づいたのですが確かにこのシステムは素晴らしい。
でも、最終的に一番大事なのは励まし合うメッセージ！だということ
作曲チームでは「どっちのミックスがいいかな？」という意見を求める方がいらっしゃったり、
ブログメルマガチームでは「今日もナイス！」と投稿にすぐお褒めの言葉をくれたり。
スタンプで励ますこともできますが、やっぱり一番熱量がアップするのは心のこもったメッセージをもらえた時です。
顔も本名も知らないけれど、同じ目標を持つ人と気軽に集まることができて、毎日声を掛け合って情報共有もできる。
この価値は素晴らしいなと思っています。
はじめた頃に丁度、インスタ投稿頑張る！というリアル友達もいたので、
LINEでみんチャレもどきと称して同時進行で報告して励まし合うことにしました（笑
最初は多忙なのは知っていたので、負担になっちゃうかな・・・と心配でしたが
LINEで褒め合うだけで、承認ボタンがなくてもお互い十分継続の力になってる感じで今のところ諦めずに続けられています。
気づいたことや悩んでいることの相談にも使ってくれるので、自分も頑張ろう！と前向きになる。
つまり本当に大事なことは、たとえ毎日継続できなかったとしても頑張ってる隣人を見て
「次こそは自分も！あきらめずに少しでも進もう」とまた立ち上がって、
やめてしまうことを回避できることに価値がある。
本質は「声をかけ合うこと」だなぁと実感しました。
継続期間がすぐ見れることや報酬システムはアプリの便利なところですが、この「声をかけ合うこと」さえできればオプションのようなものなんですよね。
ひとりでは継続が難しいのは当たり前のことなので、
同じ目標を持つ仲間とは是非アプリやSNSという場を使って報告しあってみてください！
そして、みんチャレを使う時も是非スタンプではなくメッセージを投げまくってください（笑
わたしは、これからも習慣が人生をかえると信じてブログをコツコツ投稿していきます。
少しでも楽しんで頂ける記事がかければいいな。
それではまた！
